Польза клюквы

Общие сведения

Клюква (лат. Oxycoccus) - таксон семейства Вересковые, объединяющий вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии. 

В природе все виды растут в сырых местах: на переходных и верховых болотах, в сфагновых хвойных лесах, иногда — по заболоченным берегам озёр.

Польза

• Витамины - В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, K и каротин
• Минеральные вещества - калий, фосфор, кальций, магний, натрий, марганец, железо, цинк, медь, селен

Полезные свойства

1. Полезна для сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, снижает давление и уровень холестерина в крови.
2. Полезна для пищеварения, нормализует обмен веществ, улучшает аппетит; показана при болезнях почек, гастрите с пониженной кислотностью, расстройствах желудка и кишечника; выводит токсины из организма.
3. Обладает общеукрепляющим действием, благотворно влияет на нервную систему, снимает усталость, повышает активность мозга, повышает работоспособность; улучшает состояние волос и ногтей; показана при авитаминозах; обладает жаропонижающим эффектом; препятствует возникновению кариеса и кровоточивости дёсен; препятствует возникновению раковых опухолей.