Польза молока (коровьего)

Общие сведения

Молоко - питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих.

Естественное предназначение молока - вскармливание детенышей. В настоящее время успешно отбирается у коров людьми для производства различных продуктов.

Польза

• Витамины - A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, D, E, K
• Минеральные вещества - калий, кальций, фосфор, натрий, магний, цинк, железо, медь, марганец, селен

Полезные свойства

1. Полезно для сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, снижает давление, снижает риск возникновения инфарктов, инсультов.
2. Полезно для пищеварения, снижает кислотность желудочного сока, показано при изжоге; выводит токсины из организма; полезно при диетах.
3. Обладает общеукрепляющим действием, благотворно влияет на нервную систему, показано при бессоннице, головной боли, депрессиях; полезно для костей и мозга, улучшает состояние зубов, ногтей, а также оценки в дневниках и зачетных книжках (при желании :) ; показано при усиленных физических нагрузках, предотвращает возникновение спазмов; благоприятно воздействует на работу почек и легких.