Общие сведения
Сыр - пищевой продукт, получаемый из молока с использованием свёртывающих ферментов и молочнокислых бактерий или путём плавления различных молочных продуктов и сырья немолочного происхождения с применением солей-плавителей.
Польза
- Витамины - А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, D, E, K
- Минеральные вещества - кальций, натрий, фосфор, калий, магний, цинк, железо, медь, марганец, селен
Полезные свойства
- Полезен для профилактики диабета и гипертонии.
- Обладает общеукрепляющим действием; полезен для костей и мозга; улучшает состояние зубов, волос, ногтей; благотворно влияет на нервную систему, полезен при депрессиях, стрессах, плохом настроении, бессоннице; показан при усиленных физических нагрузках, предотвращает возникновение спазмов, повышает вероятность набрать вес; полезен для беременных женщин и кормящих матерей (кроме сыра с плесенью).
Комментариев нет:
Отправить комментарий