Польза тыквы

Общие сведения

Тыква обыкновенная (лат. Cucurbita pepo) - однолетнее травянистое растение, вид рода Тыква, семейства Тыквенные, бахчевая культура. 

Родина — Мексика. В Америке её выращивали до 3000 лет до н. э. Возделывали эту культуру и в Древнем Египте. В Европу тыкву завезли в XVI веке испанцы, и с тех пор её выращивают в Старом Свете. В наши дни на территории России тыкву культивируют повсеместно. 

Польза

• Витамины - В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, K и бета-каротин
• Минеральные вещества - калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, цинк, медь, марганец, селен

Полезные свойства

1. Полезна для сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение, понижает давление, выводит лишнюю жидкость из организма; полезна при нефритах и пиелонефритах.
2. Полезна для пищеварения, нормализует обмен веществ, обладает мягким слабительным действием, является противорвотным средством.
3. Обладает общеукрепляющим действием.
4. (Наружное применение) полезна при ожогах и экземах.