Польза гороха

Общие сведения

Горох (лат. Pisum) - род травянистых растений из семейства Бобовые 

Разводится с древнейших времён. Широко культивируется в Китае и Индии.

Польза

• Витамины - В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, K и каротин
• Минеральные вещества - калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, цинк, марганец, медь, селен

Полезные свойства

1. Полезен для сердечно-сосудистой системы, понижает давление, выводит лишнюю жидкость из организма, снимает спазм сосудов, улучшает кровообращение.
2. Обладает общеукрепляющим действием, полезен при анемии, хронической усталости, депрессиях.
3. Полезен для пищеварения, обладает мягким слабительным действием, снижает кислотность желудочного сока.
4. Улучшает состояние кожи и волос.
5. Может вызывать повышенное газообразование.