Польза малины

Общие сведения

Малина обыкновенная (лат. Rubus idaeus) - полукустарник из семейства Розовые.

Растет по вырубкам, лесам, кустарникам, берегам рек. Часто разводится в садах.

Польза

• Витамины - В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, K и каротин
• Минеральные вещества - калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, марганец, цинк, медь, селен

Полезные свойства

1. Полезна для сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, снижает давление; показана при малокровии.
2. Полезна для пищеварения, стимулирует деятельность кишечника, обладает мягким слабительным эффектом, нормализует обмен веществ, улучшает аппетит, усиливает выделение желудочного сока и желчи, улучшает работу почек, обладает мочегонным эффектом.
3. Обладает общеукрепляющим действием, обладает обезболивающим, кровоостанавливающим и жаропонижающим эффектами; полезна при гриппе, радикулите, лихорадочных состояниях, болях в суставах.