Польза винограда

Общие сведения

 Виноград (лат. Vitis) — род растений семейства Виноградовые, а также плоды таких растений. 

Виноград культурный растёт в умеренных и субтропических регионах, широко культивируется во многих странах всех континентов. 

В диком виде не известен.

Польза

• Витамины - В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, K и каротин
• Минеральные вещества - калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, медь, цинк, марганец, селен

Полезные свойства

1. Полезен для сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, снижает давление; показан при малокровии.
2. Полезен для пищеварения, стимулирует деятельность кишечника, обладает мягким слабительным эффектом, нормализует обмен веществ, благоприятно действует на работу печени и почек.
3. Обладает общеукрепляющим действием; полезен при авитаминозе и простудных заболеваниях; снижает риск возникновения онкологических заболеваний; улучшает состояние кожи и волос.